Завтра только поздравления!
А сегодня финальное 15-ое окошко адвент-календаря!
В преддверии праздника хочу предложить вам особые задания, которые помогут настроиться на позитивный лад и загадать самые заветные желания!
Задание А: составляем план объятий
Вспомните людей, которых хотите обнять в новогоднюю ночь, подумайте о тех, с кем хотите провести этот праздник. Объятия – это отличный способ передать вашу доброту, тепло и заботу! Помните, что объятия могут быть не только физическими, но и эмоциональными! Подумайте, как вы можете поддержать близких людей и передать свою теплоту даже через расстояние!
Задание Б: Формулируем самое заветное желание
Откройте сердце: на минуту закройте глаза и подумайте о своём заветном желании.
Что вам действительно хочется достичь в новом году?
Фокусируйтесь на том, что для вас важно, используйте настоящее временя, как будто уже достигли этого желания.
Например, “Я счастливо и здорово провожу время с любимыми” или “Я развиваюсь профессионально и достигаю новых высот”.
Визуализируйте: представьте, какова ваша жизнь с исполненным желанием.
Какие эмоции вы испытываете? Какие изменения это приносит в вашу жизнь? Постарайтесь запомнить это состояние.
С наступающим! Пусть ваш праздник будет полон радости, тепла и исполнения ваших самых заветных мечтаний!