Марина Лазо

психолог доказательной психологической практики

Я клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт c фокусом на психосоматику. Я люблю психологию, люблю науку, люблю и верю в людей.
Представьте, что здесь именно тот текст, который позволит вам принять решение начать работу с психологом (и не обязательно со мной). Возможно про чуткость и эмпатию, наверно о любви к себе или как найти дзен в море стресса, о том как справится с тем самым, что болит, гнетёт, отзывается горечью. Я убеждена, что подход в работе психолога также уникален, насколько неповторимы ваши отпечатки пальцев и ваш жизненный опыт.
Вы здесь, а значит впереди путь множества открытий в самом себе и я очень желаю вам пройти его наилучшим для вас способом

важное

принципы работы

И это прекрасно, когда мы в этом согласны

доказательная психологическая практика

В своей практике я использую подход когнитивно-поведенческой психотерапии, в его основе современные научные знания о работе мозга, нейропсихологии и практика, доказавшая свою эффективность

Добавляйте вместе со мной в плейлист лекции Роберта Сапольски и Вячеслава Дубынина

акцент на настоящем и ориентация на будущее

Будем использовать ваш жизненный опыт, но для работы на сегодняшний день и ваше будущее

Мы будем менять привычное реагирование и создавать альтернативные варианты стратегий преодоления жизненных ситуаций

открытость и соответственность за результат

На сессиях я открыто говорю о методах и техниках, которые использую и для чего

Психотерапия - это совместный труд и у нас общая ответственность за его результат, где гарант успешной терапии - ваша готовность меняться

безопасность и конфиденциальность

На сессиях мы формируем безопасное пространство для работы. Я сохраняю доверие и не использую провокативные методы
Гарантирую конфиденциальность, подробности вашей жизни, включая сам факт работы с психологом, не станут известны кому-либо

тема первой консультации

в каких запросах я могу помочь

Психосоматические симптомы
Низкая самооценка, неуверенность в себе
Тревога и беспокойство
Проблемы в отношениях
Кризисные ситуации
Поиск ресурсов и целей жизни
Эмоциональное выгорание

А также другие симптомы и состояния, где вы понимаете, что вам тяжело / тревожно / неясно, нужна помощь и поддержка

время и запись на консультацию →

как всё происходит

этапы работы

→ Погружение в запрос
→ Определение плана и мишеней терапии
→ Определение количества сессий и их проведение
→ В период сессий - выполнение домашних практик
→ Завершение терапии, калибровка и оценка результатов
→ Поддерживающие контакты через 1, 6 и 12 месяцев

стоимость

2000 ₽ - индивидуальная сессия online 60 минут
2000 ₽ - текстовая консультация в телеграм, 60 минут
от 15000 ₽ - проведение лекций/тренингов
бесплатная ознакомительная встреча 20 минут

задать вопрос в telegram →

форма для связи